从灵宝到湄洲岛：朝圣与海滨的五日深度游攻略

本攻略专为从三门峡灵宝出发的游客设计，结合交通、文化与休闲，打造一趟沉浸式的湄洲岛之旅。

一、行程概览（五日经典路线）

• 第一天：灵宝出发 → 莆田中转
  上午从灵宝乘坐高铁（建议灵宝西站至郑州东站中转，再换乘至莆田站），全程约7-9小时。抵达莆田后入住车站附近酒店，傍晚可逛吃莆田老街，品尝卤面、兴化米粉。
• 第二天：莆田 → 湄洲岛
  从莆田站乘坐公交K09路或打车至文甲码头（约1小时），乘轮渡上岛（船程20分钟）。入住岛上民宿后，下午游览妈祖祖庙，参观朝天阁、升天古迹，傍晚在祖庙山观日落。
• 第三天：湄洲岛深度游
  上午访妈祖文化园与巨型石雕神像，下午至黄金沙滩游泳休闲，或前往鹅尾神石园观赏海蚀奇观。晚上品尝海鲜大餐，推荐紫菜饺、妈祖面。
• 第四天：环岛慢游与返程准备
  租电动车环岛，探访湄屿潮音、莲池澳沙滩。午后乘轮渡返回莆田，入住市区酒店，自由采购桂圆、莆田鞋等特产。
• 第五天：莆田 → 灵宝
  根据返程高铁时间，可游览莆田广化寺或南少林寺，随后前往莆田站乘车返回灵宝。

二、关键贴士

• 交通：湄洲岛轮渡票可提前通过“湄洲岛轮渡”官网购买，岛上建议租电动车（日均约80元）。
• 住宿：岛上民宿多集中在码头附近，旺季需提前预订；莆田市区酒店性价比高。
• 美食：必尝妈祖平安面、湄洲鱼饭、莆田荔枝肉，岛上菜市场可购新鲜海鲜加工。
• 文化注意：妈祖祖庙内请保持肃穆，拍摄神像前建议征得同意。

三、预算参考（人均）

• 交通：灵宝-莆田往返高铁约1000元，轮渡往返130元，岛上交通100元。
• 住宿：岛上民宿200-400元/晚，莆田酒店150-300元/晚。
• 餐饮：每日80-150元，海鲜大餐人均约100元。
• 门票：妈祖文化园65元，鹅尾神石园30元。

此行将中原文化与闽海信仰相连，既有朝圣的庄重，也有滨海的惬意，祝您旅途顺利。